여독(旅毒)은 여행을 다녀온 후 느끼는 피로감이나 체력적, 정신적 부담을 뜻하는 표현입니다. 여행이 주는 즐거움 뒤에 남는 부작용이나 피곤함을 가리킵니다.뜻과 어원여(旅): 여행, 떠돌다, 이동하다.독(毒): 독, 해로움, 부정적인 영향을 끼치는 요소. "여행의 독"이라는 뜻으로, 여행 과정에서의 과도한 이동, 일정, 환경 변화가 원인이 되어 발생하는 부작용을 나타냄.특징육체적 증상:과도한 걷기, 이동 등으로 몸이 피로해짐.시차 적응 문제로 인한 수면 부족.새로운 환경에 적응하지 못해 발생하는 체력 저하.정신적 증상:여행 후의 공허감이나 우울감.여행 중 긴장감, 준비 과정에서의 스트레스.주요 원인:빡빡한 일정.장거리 이동.낯선 환경에서의 스트레스.해결 방법여행 중:무리하지 않고 여유로운 일정을 짤 것.충..